Эфир-подкаст с психотерапевтом

По результатам голосования в телеграм-канале (если вы все еще не там, то скорее переходите https://t.me/coworkingTimeOffice) темой эфира будет
«Как справляться со стрессом»

📆Вторник 12.04
⏰19:00 ( по Уфе)
В нашем телегам-канале https://t.me/coworkingTimeOffice

Вместе с психотерапевтом Cмаковой Альфией (https://smakova.ru/):

• проанализируем понятие «стресс»;
• определим роль стресса в нашей жизни (как и почему мы реагируем на стресс);
• выясним методики борьбы со стрессом.

❗В процессе эфира вы сможете задать специалисту интересующие вас вопросы. Запасайтесь вкусным чаем, печеньками и присоединяйтесь к нам☕